孕期妈咪三不饮

俗话说“病从口入”，如果饮食不当，人就容易生病。同样，孕妇在怀孕期间如果不守好“口关”，就极其容易生病，更重要的是，还会殃及胎儿。因此对孕妇而言，“禁口”显得尤其重要。就日常饮料而言，咖啡、浓茶、酒类等均属孕妇的禁忌之列。 

 

饮用咖啡有隐患

美国密执安州立大学的研究者通过研究表明：咖啡因会导致胎儿大脑细胞的变化和行为变异，增加婴儿患多动症的几率。他们认为，人类很可能会像小鼠一 样，在咖啡因的作用下出现神经兴奋和冲动。研究表明，咖啡因能通过胎盘传递给胎儿。如果孕妇经常饮用咖啡，即使是低剂量的（每天喝1～2杯），也会使生下 的孩子出现神经兴奋和冲动，罹患多动症的概率也会大大增加。孕妇饮用一次咖啡，胎儿需要4天时间才能彻底清除其中的咖啡因。因此，为了宝宝健康，孕妇以及 准爸爸都应该戒除咖啡。

 

孕妇饮酒胎儿“醉”

中医有言：酒能伤胎。孕妇饮酒后，究竟会通过胎盘传递到胎儿体内。而且，因为胎盘对酒精毫无过滤性，缺少脱氢酶的胚胎也不无法分解酒精，所以孕妇饮酒后，酒精对胎儿影响时间会比孕妇更长，对孩子的副作用也就更明显。

在怀孕的最初三个月里，孕妇饮酒可导致“胎儿酒精综合征”的发生率明显增高。罹患胎儿酒精综合症的孩子，容易出现头颅畸形、特殊面容、肢指短缺，泌 尿、生殖、心血管系统缺陷，以及体力和智力发育不良等症状。如果夫妻双方都酗酒，对孩子的影响就更严重，甚至会发生多种神经、精神疾病。而在怀孕后期饮 酒，则会使使婴儿发生急性白血病的危险明显增加。一项由美、澳、加三国联合研究组新近完成的研究表明：妊娠期的妇女饮用任何种类的酒1～20次，胎儿发生 急性髓性白血病的危险比不饮酒者高1倍。如果超过2 0次，发病的危险就会增大3倍。因此，从备孕期开始，夫妻双方就应该戒酒，以减少酒精对胎儿的危害，提高怀孕质量。

 

浓茶饮入胎不安

都说茶能养生，所以不管那女老少都喜欢喝一口。但大家可能不知道，孕妇喝茶过浓、过多，可能就会招致麻烦。这是因为，茶叶中含有咖啡因，饮用过多就 会跟喝咖啡一样，使孩子出现神经兴奋和冲动，刺激胎儿，致胎动不安。而且，咖啡因还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎 儿的健康。

另外，英国的一位医生发现：茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。饮用茶水的老鼠，所生小鼠出现骨骼畸形的概率比正常老鼠大很多，因此，茶水可能还对胎儿发育有重要影响，孕期女性尤应慎重。