到了这个月，妈妈应该帮助宝宝养成了良好的睡眠习惯，大致情况应该这样:
.早晨起来，洗脸，吃奶，洗澡，听听音乐，和妈妈交流，练练发音，再到户外活动。
.到了午饭前开始睡觉，等到妈妈把饭吃完了，宝宝会醒来，吃奶，再和妈妈玩一会儿 ，开始睡午觉，一睡可能就是3-4个小时，醒来后再吃奶。天气好的话，会非常高兴到户外 晒太阳，看看花草树木，人来人往和穿梭的车辆，小猫、小狗、小鸟、小鸡更是宝宝喜欢追 着看的小动物。
.太阳快落山了，回到室内摇摇手里的玩具，听听音乐，看看新挂上的鲜艳的画，床 旁新挂上的玩具。如果哭一会儿，那是要练嗓音，增加一下肺活量。或者是饿了，渴了，给 宝宝吃喝就会安静下来。让宝宝看一眼电视里色彩斑斓的广告，不看了或开始闹人了，就马 上把宝宝抱离。看电视不能超过5分钟.
.给宝宝洗洗脸，洗洗小脚，洗洗小屁股，喂足了奶，也到了晚上七八点钟，开始睡觉 了。一睡可能就到了后半夜，即使半夜起来1-2次，也是正常的，换换尿布，喂点奶，宝宝 会马上人睡的。
这就是良好的睡眠习惯，妈妈可以对照一下自己宝宝的睡眠情况，给予必要的调整。有 的父母，看到宝宝半夜醒了，因为担心宝宝闹，就全力陪宝宝玩，结果养成宝宝半夜醒来要 求父母陪玩的习惯。父母不可能坚持住，就不理睬宝宝，宝宝就开始哭闹，一来二去，成了 闹夜的宝宝。而父母又可能认为宝宝缺钙，一系列错误的序幕就这样拉开了。
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