美宝之家告诉你孕6月胎儿外形和营养补充重点

    孕6月时，胎儿已经明显长大了，身高可达35厘米，体重可达680克，全身比例越来越接近新生儿。这个月的胎儿还很瘦.还是头大身子小.头发又长多了，身长也比上个月长了。睫毛也清晰可见。骨骼开始变得强壮起来，关节开始了全面发育。胎儿肢体动作增加，手指清晰可见，长出了指节，手指偶尔碰到嘴唇，胎儿会轻轻吸吮。踢腿的力里增加了，妈妈可以明显地感觉到.胎儿运动的次数、幅度、力量都有不同程度的增加。

    此时要重点补充什么营养呢？美宝之家来告诉你。
    铁的补充极为重要
    铁是生产血红蛋白的必备元素，而血红蛋白能把氧运送给细胞。随若孕龄增长，孕妇对铁的需求且不断增加。胎儿也要从妈妈的组织中吸取铁元素，以满足自己生长发育的器要。胎儿还要在体内储存一定A的铁，以满足出生后的需要.孕妇比平时多补充铁，除了要多吃含铁丰富的食物外，还需要额外补充含铁的营养药或含铁的保健品。
    生产血红蛋白不仅需要元素铁，还需要有充足的叶酸和维生素B12,维生素C可促进铁的吸收。所以，为了保证铁的吸收和利用，不但需要补充足够的铁，还需要同时补充足够的叶酸和维生素B2、维生素C.
    孕前和孕初期补充小剂最的叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，月子中心告诉你，这个时期补充叶酸是为了预防和纠正孕妇贫血。预防胎儿神经管畸形需要补充的叶酸且为每日0.4-0.8毫克，预防和纠正贫血甜要补充的叶酸剂最为每日5奄克。含叶酸丰富的食物有大叶青菜和含蛋白质高的食物。医生可能会让你吃维生素、铁剂和叶酸复合胶班或药片。